YOGA
AYURVEDA

ALTERNATIVE
HEILMETHODEN

ENERGETISCHE
OSTEOPATHIE

Yoga Dresden  Ayurveda Heilpraxis Dresden 

Thomas Mann Straße 10, 01219 Dresden  

 

 

Individuelle Termine buchbar unter 0351/42472166 oder 0162/3612278

E-Mail: yoga-dresden-heilpraxis@gmx.de

Yoga Dresden & Ayurveda Heilpraxis bietet Ihnen:

Yoga, Entspannung, Stressbewältigung & Stressmanagement & Gesundheits-Coaching

Aku Yoga & Hatha Yoga & Kundalini Yoga & Hormon Yoga ist eine geniale Paarung von Akupressur und Yoga. Modifizierte Asanas ( Yoga-Haltungen) werden eingesetzt, um bestimmte Akupressur/Akupunkturpunkte, Meridiane und diverse Bereiche des Körpers, in denen Anspannung besonders häufig festgehalten wird, sanft zu stimulieren, um Lebensenergie Prana (Chi) fließen zu lassen! Die yogischen Techniken bestehen aus einer  Kombination von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, welche zur Vorbeugung (Prävention)  von Krankheiten und Ungleichgewichten praktiziert werden! Als Ergänzung zu anderen Heilmethoden kann Yoga Beschwerden lindern und das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele ausbalancieren und wieder herstellen, sowie stabalisieren!

Yoga Kurse Stress Bewältigung/ Entspannung sind von allen Krankenkassen und der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Die Kurskosten werden anteilig von Ihrer Krankenkasse erstattet!

Angebot für Ungeübte, Neugierige und für bereits Yoga Praktizierende zum Stressabbau, mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen das Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele finden, sowie die Rückenmuskulatur stärken und  die Flexiblität im Körper herstellen und zu stabilisieren!

Ziel ist das Erlernen einer Abfolge von Übungen zur Harmonisierung der körperlichen Kräfte, Vertiefung des Atems und Entspannung des Körpers und Geistes.

Unter dem Leitmotto "Abschalten-Loslassen-Ankommen in der Gegenwart", welche zu innerer Ruhe und Gelassenheit führt, um die Herausforderungen des Lebens besser meistern zu können! Die Kurseinheiten behandeln alle großen Themen des modernen Yoga. Die Teilnehmer lernen ihren Körper bewusster kennen und einsetzen, auf seine Bedürfnisse zu achten und finden über einen vertieften Atem zu Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Unterrichtsinhalte und das didaktische Vorgehen hilft so ihre eigene Persönlichkeit zu stärken und den Weg zu finden  von den Ressoucen zu den Potentialen!

Yoga Kurszeiten im Yoga Ayurveda Studio Dresden:

  • Montag:    19 Uhr     
  • Dienstag:  17 Uhr
  • Mittwoch  19 Uhr
  • Donnerstag: 18.30 Uhr
  • Kinder Yoga Freitag: 16 Uhr

Yoga und Einzelbehandlungen, Beratungen sind auch bei Ihnen  zu Hause möglich.

Einzeltermine nach telefonischer Absprache buchbar!

    Prävention Yoga Stressabbau und Entspannung:

  • Prävention bei Rückenschmerzen und Verspannungen
  • Prävention bei chronischer Müdigkeit und nervöser Erschöpfung
  • Prävention bei Erkältung und Grippe
  • Prävention bei Übersäuerung und Sodbrennen
  • Prävention bei Depressionen, Burn-Out oder Mobbing Situationen, Schlaflosigkeit
  • Prävention bei Fettleibigkeit und Diabetes und Bluthochdruck und Herzproblemen
  • Individuelle Ernährungsberatung auch Ayurvedische Ernährung
  • Psychologische Lebensberatung
  • Energetische Heilmethoden für körperliche Probleme sowie chronischen Schmerzen
  • Ayuvedische Heilmassagen
  • indische Marma Punktmassage und Akupressur, die Kräfte zwischen Yin und Yang Meridianen ausbalancieren, um die Gesundheit zu stärken und zu stabilisieren
  • Yoga in der Natur mit Yoga Breath-Walking
  • Energetische ayurvedische Osteopathie
  • Business Yoga Coaching
  • Business Personal Yoga Coaching, Kurse, Seminare und Workshop
  • Ayurvedische  Marma - Körper - Energie – Einzel-Behandlungen
  • Yoga der Weg zurück zu Gesundheit, Wohlgefühl und Glück

  • Durch verschiedene ayurvedische,yogische und psychologische Heil-Techniken……     altes verbrauchtes Loslassen…. Zellen reinigen und mit neuer Lebens – Vitalitäts - Energie Prana  füllen, das Lymphsystem anregen und die Abwehrkräfte stärken, um wieder in Einklang mit Körper, Geist und Seele zu leben und sich in seinem Körper wohlzufühlen.

    Das Lymphsystem ist unsere „Kläranlage“ und die biologische Filterstation des Körpers, yogische Techniken unterstützen und regen intensiv den Lymphfluss an, damit altes Verbrauchtes losgelassen werden kann, die Zellen wieder die neue Vitalitäts-Energie Prana aufnehmen können, sowie unsere innere Immunabwehr gestärkt und die

    Selbstheilungskräfte angeregt werden.

    Durch die yogischen Körper-, Atem- und Entspannungstechniken erwachen im Inneren die Zellen, die Dhatus, das Gewebe werden gestärkt, erneuert und belebt, so entsteht die innere Fülle des wahren Seins, ein Wohlgefühl um sich glücklicher zu fühlen und sich somit kraftvoller den Herausforderungen des Leben stellen zu können!

     

    Der Körper ist das Spiegelbild unseres inneren Unbewußten. Leider speichert der Mensch alles Erlebte in seinem Unterbewußtsein, nicht nur die guten Erfahrungen und  Gefühle, sondern auch alle traurigen und schmerzhaften Erlebnisse und Erfahrungen.

    Diese manifestieren sich in unserem Energiesystem und blockieren unser Nervensystem, welches mit der Aura und  den Chakren zusammenarbeiten und somit unseren Körper beeinflussen und unsere  Lebensenergie  Prana blockieren und wir es dann an Schmerzen, Leid und Krise im äußeren Fühlen, im Körper und Leben wahrnehmen.

    In den verschiedenen Ausbildungen habe ich gelernt über die Sprache und das Fühlen mit Ihrem Körper  Ihren Schmerz und Ihre  Bockaden auflösen zu können. Wenn Sie Interesse und Vertrauen haben sich darauf einzulassen, dann sprechen Sie mit mir über Ihre Blockaden und Schmerzen, ich bin mir sicher Ihnen helfen zu können, und Ihnen wieder Ihr Wohlgefühl in Ihrem Körper und somit für Ihr Leben zurück zugeben.

    Denn unser Geburtsrecht ist „ sat cit ananda“….uns in unserem Körper und Leben glücklich zu fühlen! Leben in Wohlstand, Gesundheit und Fülle, das ist das Ziel des Yogas!

Unser aktuelles Angebot:   Workshop: 29.10.2016

mit Yoga, Schamanismus und Seelenheilung, Auflösung alter tiefsitzender Traumatas, Muster und Verstrickungen

Die Lebenskräfte zwischen Yin und Yang in den Meridianen ausbalancieren lernen, um den Körper in Balance zu halten und die Gesundheit zu stablisieren!

Loslassen von unbewussten Traumata, unbewussten falschen Gedanken- und Gefühlsmuster, welche uns vom Lebens flow abhalten, um endlich glücklich und gesund zu Sein, das ist das Ziel dieses Workshops! Beginn 10 Uhr

Mit Yoga und Ayurveda die Gesundheit stärken, die eigene Mitte finden für Körper, Geist und Seele.

Bewusst die Lebensfreude und Kreativität aktivieren, von den Ressourcen zu den Potentialen, das ist das Ziel dieses Workshop !

Wir freuen uns auf Sie!

 

Mehr Informationen finden Sie hier: www.yoga-dresden-heilpraxis.de/seminare-workshops

 

 

 

 

 

Die Yogaübungen helfen die innere und äußere Balance unseres Körpers wieder zu finden - beziehungsweise neu zu entdecken. Die uralte indische, ayurvedische Tradition hilft uns die Quelle der immerwährenden Jugend in uns zu finden und zu erhalten.

 

In den Yogakursen  werden durch die verschiedenen yogischen Übungen und die gleichmäßige tiefe Atmung alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Organe aktiviert. Rückenschmerzen werden gelindert und der gesamte oft eingerostete Bewegungsapparat in Schwung gebracht. Die yogischen Übungen  nehmen direkt Einfluss auf die Tätigkeit der Hormondrüsen, die alle Funktionen unseres Körpers regeln.

 

Die Philosophie des Yoga und Ayurveda beruht auf der Vorstellung von sieben Chakren (Energiezentren) im Körper. In einem gesunden Körper dreht sich jeder dieser Energiewirbel mit hoher Geschwindigkeit, so dass die Lebensenergie frei fließen kann. In diesem idealen Zustand fühlt man sich jung, gesund und ausgeglichen.

 

Dreht sich einer oder mehrere der Wirbel langsamer, wird der Körper krank und der Alterungsprozess setzt ein. Durch die yogischen Übungseinheiten werden diese Blockaden beseitigt und die Energiewirbel in ihren ursprünglichen Rhythmus zurückversetzt. Ungenutzte Lebensenergie wird geweckt. Körper, Geist und Seele kommen wieder in Einklang.

 

Die 7 Energiewirbel des Körpers sind auf die 7 endokrinen Drüsen ausgerichtet, als auch nach der chinesischen und ayuvedischen Heilkunst den Bioenergien 

Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther

 

7. Hypophyse mit Scheitel-Chakra ist der  Dirigent für das endogrine Drüsen- und Hormonsystem

6. Zirbeldrüse  mit Stirn-Chakra ist für unsere ureigenen Glückshormone (Serotonin) und Melatonin für gesunden Nachtschlaf verantwortlich

5. Schilddrüse mit Kehlkopf-Chakra, für Sprache und Selbstausdruck verantwortlich

4. Thymusdrüse mit Herz-Chakra, Blutkreislauf, Herz und Lunge mitverantworlich und für die Liebe zu sich Selbst und allen Lebewesen

3. Bauchspeicheldrüse mit Nabel Chakra, Stoffwechsel, Immunsystem, sowie Verdauung verantwortlich, nicht nur für die Ernährung, sondern alles zu verdauen, geistig, seelisch und körperlich 

2. Nebennieren mit Wurzel-Chakra, angebunden an den Magnetismus der Erde, gute Verwurzelung in sich, Ruhe, Stabilität und Aufrichtung in der Körperachse, ist das Fundament des Körper/Energiesystems

1. Keimdrüsen mit Sakral-Chakra, Freude, Kreativät, Lebendigkeit des eigenen Ursprungs, so wie wir von der Schöpfung mit unseren Potentialen unser eigenes Leben gestalten sollten, mit unseren ureigenen Fähigkeiten und Potentialen

 

Die 5 Bioenergien, sowie die Drüsen und das Hormonsytem  sind für unsere ureigenen Glückshormone, Gesundheit, Wohlergehen und Kreativität verantwortlich!

So helfen  eine regelmäßige Yogapraxis, als auch  Einzelbehandlungen Ihnen Ihr Gleichgewicht für Ihr eigenes Leben wieder finden und zu erhalten.

 

 

 

Yoga Dresden Yoga Studio - Ayurveda Heilpraxis Dresden für Stress Management, Business Yoga, Coaching, Schamanismus, Psychologie, Burnout, Integraler Yoga, Ernährungsberatung, Depression, Hormon Yoga energetischer Osteopathie, Prana Heilung, Familienstellen, Bewusstseins Transformation, Kundalini Yoga all diese aufgeführten Angebote können Ihnen helfen Ihren Ureigenen Weg zu Gesundheit, Glück und Wohlstand zu finden und das Gleichgewicht für Körper, Geist & Seele ! Jeder Mensch hat das Geburtsrecht auf dieser Erde glücklich zu sein, doch das geht nicht im Außen los, sondern in uns ist der Wandel, den wir alle leider im Außen erhoffen! So wie Innen so Außen! Von den Ressourcen zu den Potentialen! Alles nehmen wir wichtig, nur nicht die Arbeit an uns "Selbst", laut Yogi Bhajan, berühmter Yoga Meister. Das Leben meistern mit Yoga!

 

"Selbsterfahrung und selbstbestimmtes verantwortungsbewusstes Handeln" durch Yoga und  Ayurveda helfen Ihnen bei  Blockaden, Depressionen und Krankheit Ihr Gleichgewicht wieder zu finden!

Yoga und Ayurveda beeinflussen mit yogischen, ayurvedischen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und ayurvedischen Massagen den Gehirnstoffwechsel und die Produktion fehlender Neurotransmitter wie Serotonin oder Dopamin! Es findet ein heilender Abstand zu Blockaden und Stimmungtiefs statt, es öffnet sich ein  neuer Weg, sowie Heil Raum für sich Selbst, für das ureigene innere Gleichgewicht  von Urvertrauen, Hoffnung, Freude, Gesundheit und Kreativität. Dieser neue Weg hilft sein Leben und die Gesundheit Verantwortungsbewusst Selbst in die Hand zu nehmen!

Yoga lehrt die Veränderung in uns zu zulassen, so verändert sich ebenso das äußere Leben. Das äußere Leben ist ein Spiegel unserer inneren Welt von Gedanken, Gefühlen, Glaubens- und Verhaltensmuster, von denen wir durch Konditionierung unseres Umfeldes geformt und verformt sind! Und daran leiden wir bewusst, als auch unbewusst und werden deshalb durch Krankheit, Krise, Mobbing, Leid und Schicksalsschläge zum Opfer der Umstände der bewussten als auch unbewussten Konditionierungen! Und aus diesem Leid gibt es einen Weg! Der Weg der Selbsterfahrung! Wer Bin Ich? Wieso und warum leide ich und was kann ich tun, um zukünftiges Leid zu vermeiden? Was sind meine geprägten Konditionierungen, weshalb leide ich darunter? Was kann ich tun um da raus zu kommen?

Mit Yoga und Ayurveda ........Von den Ressourcen zu den Potentialen!
Gern helfe ich Ihnen dabei Ihre Blockade  Selbst in eine Problemlösung für Ihren eigenen Weg zu Glück, Gesundheit und Wohlergehen wieder zu finden.

 

In meinem Yoga Studio oder Ayurveda Heilpraxis Dresden oder ich komme auch gern zu Ihnen nach Hause sind folgende Angebote für Sie möglich:
Prana Heilung, energetische Osteopathie, Beckenschiefstandausrichtung und Wirbelsäulenbegradigung, ayurvedische Heilmassagen, schamanische yogische Heilarbeit, systematisches energetisches Familienstellen

Hilfe bei Konflikten in der Familie oder Hilfe bei Mobbing, welche immer wieder zu Streit und Krise führen und man sich dadurch krank und einsam fühlt!

Soforthilfe bei seelischen Tiefs/Depressionen, Ängsten, Phopien, Ursachenfindung bei Süchten und psychosomatischen Beschwerden, Be- und Überlastungssituationen (Beruf, Partnerschaft, Familie), Lebenskrisen, Traumabewältigung (bewusst oder unbewusst, das erste Trauma, das sehr prägend wirkt auf unser ganzes Leben, ist die Geburt und ersten 7 Lebensjahre.

 

Integraler Yoga, Hatha Yoga, Marma Yoga Therapie, Asthanga Yoga, Yoga bei Übergewicht, Yoga Breath Walking in der Natur, Kinderyoga, KundaliniYoga, ayurvedische Ernährungsberatung, psychologische Lebensberatung, Prana Energieheilung, Kinesiologie,  Tarotberatung, astrologisches Kartenlegen, telefonische Beratung ist möglich.

Stress-Management, Meditations- & Entspannungstechniken, Business Yoga Coaching in Einzelberatung und in  Firmen Workshops zur Selbsterfahrung & Gesundheits- & Glücks Coaching.

Yoga in Schulen im GTA - Angebot & im Kindergarten für Vorschulkinder.
Weiterbildung Kinderyoga für Berufsgruppen, welche mit Kindern arbeiten.

 

Ich würde mich freuen Sie auf Ihrem  Weg zurück zu Gesundheit, Glück und Wohlergehen begleiten  zu dürfen!
Ihre Jana Winter

 

Eine ärztliche Abklärung vor Beginn der Yogakurse wird empfohlen, Yoga ersetzt keinen Arzt ! Über akute medizinische Probleme ist die Yogakursleiterin vorher in Kenntnis zusetzen! Jeder Teilnehmer behält während der Yogakurse die Eigenverantwortung für seine Handlungen!

Ihr direkter Weg zu Yoga und Ayurveda

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