Hatha Yoga, Yoga Kurse, Yoga Seminare, Gesundheits Coaching, Ayurveda, Yoga Therapie, Psychologie  Beratung

  • Hatha Yogaübungen helfen die innere und äußere Balance unseres Körpers wieder zu finden - beziehungsweise neu zu entdecken. Die uralte indische, ayurvedische Tradition hilft uns die Quelle der immerwährenden Jugend in uns zu finden und zu erhalten.

    IIn den Yogakursen  werden durch die verschiedenen yogischen Übungen und die gleichmäßige tiefe Atmung alle Muskeln, Facien,Sehnen, Bänder und Organe aktiviert. Rückenschmerzen werden gelindert und der gesamte oft eingerostete Bewegungsapparat in Schwung gebracht. Die yogischen Übungen  nehmen direkt Einfluss auf die Tätigkeit der Hormondrüsen, die alle Funktionen unseres Körpers regeln.

     

    Die Philosophie des Yoga und Ayurveda beruht auf der Vorstellung von sieben Chakren (Energiezentren) im Körper. In einem gesunden Körper dreht sich jeder dieser Energiewirbel mit hoher Geschwindigkeit, so dass die Lebensenergie frei fließen kann. In diesem idealen Zustand fühlt man sich jung, gesund und ausgeglichen.

     

    Dreht sich einer oder mehrere der Wirbel langsamer, wird der Körper krank und der Alterungsprozess setzt ein. Durch die yogischen Übungseinheiten werden diese Blockaden beseitigt und die Energiewirbel in ihren ursprünglichen Rhythmus zurückversetzt. Ungenutzte Lebensenergie wird geweckt. Körper, Geist und Seele kommen wieder in Einklang.

     

    Die 7 Energiewirbel des Körpers sind auf die 7 endokrinen Drüsen ausgerichtet, als auch nach der chinesischen und ayuvedischen Heilkunst den Bioenergien 

    Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther

     

    7. Hypophyse mit Scheitel-Chakra ist der  Dirigent für das endogrine Drüsen- und Hormonsystem

    6. Zirbeldrüse  mit Stirn-Chakra ist für unsere ureigenen Glückshormone (Serotonin) und Melatonin für gesunden Nachtschlaf verantwortlich

    5. Schilddrüse mit Kehlkopf-Chakra, für Sprache und Selbstausdruck verantwortlich

    4. Thymusdrüse mit Herz-Chakra, Blutkreislauf, Herz und Lunge mitverantwortlich und für die Liebe zu sich Selbst und allen Lebewesen

    3. Bauchspeicheldrüse mit Nabel Chakra, Stoffwechsel, Immunsystem, sowie Verdauung verantwortlich, nicht nur für die Ernährung, sondern alles zu verdauen, geistig, seelisch und körperlich 

    2. Nebennieren mit Wurzel-Chakra, angebunden an den Magnetismus der Erde, gute Verwurzelung in sich, Ruhe, Stabilität und Aufrichtung in der Körperachse, ist das Fundament des Körper/Energiesystems

    1. Keimdrüsen mit Sakral-Chakra, Freude, Kreativät, Lebendigkeit des eigenen Ursprungs, so wie wir von der Schöpfung mit unseren Potentialen unser eigenes Leben gestalten sollten, mit unseren ureigenen Fähigkeiten und Potentialen

     

    Die 5 Bioenergien, sowie die Drüsen und das Hormonsytem  sind für unsere ureigenen Glückshormone, Gesundheit, Wohlergehen und Kreativität verantwortlich!

    Eine regelmäßige Yogapraxis oder ganzheitliche Einzelbehandlungen helfen das Gleichgewicht für Ihr eigenes Leben wieder finden und zu erhalten.

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  • Yoga Kurse und Yoga Seminare in  Hatha Yoga, Hormon Yoga, Kundalini Yoga, Kinder Yoga
  • Yoga Therapie und Ayurveda Kurse und Seminare
     
  • Ayurvedische Massagen, Ernährungs- und Lebensberatung, umfasst eine ganzheitliche Konstitutionsberatung, nach Ihrem Charaktertyp
     
  • Hatha Yoga und Integraler Yoga in Gruppen- und Einzeltherapie, Marma-Yoga-Therapie
     
  • Yoga Breath Walking in der Natur - Yoga in der Natur kombiniert mit Walking
     
  • Tarot-Karten-Lebensberatung und Glückscoaching und psychologische Beratung
     
  • Hormonelle Yogatherapie in den Wechseljahren, sowie bei Kinderwunsch oder Regelblutungsstörungen, Schwangerenyoga, sowie Yoga nach der Entbindung
     
  • Kinderyoga in der Schule im GTA und im Kindergarten für Vorschulkinder
     
  • Weiterbildungen Kinderyoga für Berufsgruppen, welche mit Kindern zusammenarbeiten
     
  • Seniorenyoga, bis ins hohe Alter hilft Yoga
     
  • Kundalini Yoga in der Tradition von Yogi Bhajan Sat Nam Rasayan - Meditative "Heilkunst", wirkt intensiv wie Osteopathie
     
  • Yoga Nidra und verschiedene Entspannungstechniken
     
  • Prana-Heilung nach Choa Kok Sui
     
  • Energieheilarbeit und Aura Cleansing
     
  • schamanische Energie Heilung - Energetische Osteopathie - Wirbelsäulenbegradigung und Beckenschiefstandausrichtung
     
  • Kinesilogie Muskeltest, über den man herausfindet, was energetisch schwächt und krank macht und heilt
     
  • Hilfe bei psychosomatischen Beschwerden, Traumatabewältigung, Seelischen Tiefs/Depressionen, Ängsten, Phobien, Ursachenfindung bei Süchten, Lebenskrisen, Hilfe bei Mobbing und Stressabbau, Erlernen von Meditationstechniken und Entspannungstechniken
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