Yoga Dresden und Umgebung, Yoga Kurse als                          Präventionsmaßnahme zum Stressabbau, Entspannungsverfahren bei Burnout, Depression, Mobbing, familären Problemenn durch Yoga Kurse oder in Einzelbehandlung oder Yoga Therapie

Yoga Kurse sind zertifiziert über die Präventionsdatenbank aller Krankenkassen

Yoga Kurse als Präventionsmaßnahme von allen Krankenkassen bezuschusst

Die AOK verteilt 2 Gutscheine pro Jahr für 2 Yoga Kurse über die  Yogalehrerin Jana Winter abrechenbar

"Abschalten – Loslassen – Ankommen"

Im Yoga Studio sind Yoga Kurse, Hatha Yoga  im Angebot für Ungeübte, Neugierige und Vertiefung für Yoga-Interessierte mit Vorerfahrung

 

Das Ziel in den Yoga Kursen ist das Erlernen einer Abfolge von Übungen zur Harmonisierung der körperlichen Kräfte, Vertiefung des Atems und Entspannung des Geistes.                  Die Yoga Kurse..... unter dem Leitmotto " Abschalten – Loslassen – Ankommen" behandeln alle großen Themen des modernen Yoga, bei den Grundlagen beginnend und da drauf aufbauend. Die Yoga Kurs Teilnehmer lernen ihren Körper bewusster kennen und einsetzen, auf seine Bedürfnisse zu achten und finden über den vertieften Atem zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, um die Herausforderungen des Lebens besser meistern zu können! Die Unterrichtsinhalte und das didaktische Vorgehen soll die Teilnehmer nach Abschluss des Yoga Kurses befähigen, eigenständig und selbstverantwortlich weiter zu üben.

 

Montag   18.30 Uhr bis 20 Uhr

Dienstag 17 Uhr bis 18.30 Uhr

Mittwoch 18.30 Uhr bis 20 Uhr

Donnerstag 18 Uhr bis 19.30 Uhr

Kinder Yoga Donnerstag 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr

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