Yoga Dresden - Yoga Studio und Heilpraxis Dresden und Umgebung bietet Yoga Kurse - Laufen Breath Walking in der Natur

Yoga Kurse in der Natur......Haben Sie Lust auf Yoga in der Natur und Walking, dann wäre für Sie ein Yoga Kurs - Yoga-Walking genau das Richtige

Was ist  Yoga Kurs ....Breath Walk....kombiniertes, kraftvolles Laufen, wie bei Walking, jedoch auf den eigenen Rhythmus, ausgerichtet. Die Effektivität liegt in der Kombination von Rhythmus, mit bewußten Atemmustern, Konzentations - Achtsamkeits- und Yogaübungen verbunden. Man kann Yoga Breath Walk als körperliches Training bezeichnen, das Prana/Chi, die Vitalitätskräfte, die inneren Lebensressourcen weckt. Sowie gleichzeitig persönliches Wachstum fördert, sowie das subjektive Stressempfinden vermindert und klares strukturiertes, kreatives Denken anregt.

Entwickelt wurden diese kraftvollen mehr als 20 verschiedene Übungseinheiten von Yogi Bhajan, dem weltweit bekannten Yoga Meister des Kundalini Yoga und dem Psychologen aus den USA Dr. Singh Kalsa.
Diese Yoga Kurs Walktechniken können von jeder Altersgruppe und bis ins hohe Alter praktiziert werden. Das schöne an diesen Yoga Kurs Walking ist, es wird ohne Stöcke in der freien Natur prakitziert. So dass man intensiv prana Lebenskraft über den Atem aufnehmen kann.

Atmen und Gehen sind zwei natürliche Dinge, die wir tun. Der Mensch atmet 20000 bis 30000 Mal pro Tag, 16 bis 20 mal pro Minute, und fast immer unbewußt. Durch Stress, Ärger und Ängste atmen wir zu schnell, zu flach, zu stark aus oder zu wenig ein. Richtiges Atmen dagegen ist eine Wohltat für Körper und Gesundheit. Durch richtiges tiefes und bewußtes Ein- und Ausatmen wecken wir unsere Lebensressourcen und Vitalitätskraft Chi und Prana, werden somit kraftvoller, gelassener und verankern uns im physisch und emotionalen Gleichgewicht, was heute in dieser schnelllebigen Zeit mehr als wichtig ist, um den Herausforderungen des Lebens kraftvoller entgegen zu gehen.

Wenn ich Sie neugierig gemacht habe können Sie gern bei mir diese kraftvolle Methode in einem Yoga Kurs Breath Wlaking erlernen.

Rufen Sie mich wegen einem Termin an, unter  0162 / 3612278 oder 0351 / 42472166

Ich freue mich Ihnen diese kraftvolle Methode erlernen zu dürfen!

Ich bin zertifizierter Yoga Kurs Breath-Walk-Teacher und Deutschland weit mit dieser Methode gelistet.

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