Yoga Studio & Heilpraxis 

Dresden 01219 Thomas Mann Str.10

Bannewitz  01728 Wietzendorfer Str.2

Individuelle Termine buchbar unter 0351/42472166 oder 0162/3612278

E-Mail: yoga-dresden-heilpraxis@gmx.de

Hatha Yoga Kurse - Kundalini Yoga Kurse - Hormon Yoga Kurse - Power Yoga - Kinder Yoga über Krankenkasse verrechenbar als Präventionsmassnahme 2 mal jährlich möglich - AOK Gutscheine

Einzeltermine buchbar/Gesundheitscoaching - osteopathische Akupressur Massagen - Prana Heilung

Gesundheits - Ernährungs - psychologische Lebensberatung 

Einzelbehandlungen abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse buchbar telefonisch oder per email

 

Der Atem als Prana (Chi) Kraft für Gesundheit, Glück und Wohlergehen

Seminar am 15.06.2019 von 10 bis ca 16 Uhr

Chakra und Aura Reading zur Selbstregulation - Was ist das? Wie geht es? Erlerne Dich emotional, energetisch in Deiner Mitte auszurichten, für den Lebensflow Deiner Lebensziele!

Das dritte Auge aktivieren, welches für die ureigenen Glücks- und Gesundheitshormone (Serotonin/Melatonin) und die Strahlkraft unserer Gesundheit (Aura) verantwortlich ist!

Der Atem, die Selbstermächtigung, das dritte Auge öffnen, aus der Verkapselung befreien und Shakti Pad  die Urkraft für Glück, Gesundheit aktivieren, für die Selbstheilungskräfte und den eigenen Lebensflow!

Ungesunder Stress beeinträchtigt den natürlichen Atemfluss und führt zur Verkapselung des dritten Auges in der Mitte unserer Stirn,  das führt zu Blockaden im Chifluss im Körper und im Lebensflow. Ungesunder Stress, unterdrückte Gefühle, Ängste, Zweifel und Traumata, nicht verarbeiteter Erlebnisse der Vergangenheit führen zu Leid und Krankheit, Zerfall, tamas - Trägheits Gesetz genannt. Das Seminar "Das dritte Auge und der verbundene Atem" hilft in den Flow der Klarheit, Freude und Gesundheit (sattva) zurück. Um das eigene wahre Selbst zu erkennen und es auch wirk - lich zu Sein. 

Lernen Sie mit Ayurveda und yogischen Körper- und Atemübungen Stress abzubauen. Die Doshas, die 5  Bioelemente kennen lernen  ausbalancieren und ausgleichen was im Ungleichgewicht ist. Laut Ayurveda und der Gesundheitslehre der Inder muss der Atem und das Körper ...und das Mileu der 5 Bioelemente (Tattvas) ausbalanciert werden, damit wir kraftvoll, gesund und glücklich sind. Den Körper entgiften, entspannen, mit frischer Lebensenergie (Chi) auftanken und die Selbstheilungskräfte Yin und Yang ausbalancieren lernen, den Licht-Lebens- Vitalkörper stärken, mit Lebensenergie Chi...yin und yang. Von den Ressourcen zu den Potentialen, das ist das Ziel dieses  Seminar - Wir freuen uns auf Sie.

Die Akupressur ist ebenso wirksam wie Akupunktur – nur ohne Nadeln

Sie kann alles, was die Akupunktur auch kann – nur noch viel sanfter und vor allen Dingen so, dass Sie sie selbst anwenden können!

Mit den speziellen Griffen an den Akupunktur-Punkten , werden in Indien Marmapunkte genannt, erreichen Sie auch tiefes Gewebe und können Muskeln, Sehnen, Bänder, Faszien und Gelenke erreichen.

Sie können Entspannung, Flexibilität und Dehnbarkeit erzielen. Und Sie sind allein mit diesen besonderen Massagegriffen im Stande, die Durchblutung anzuregen, Schmerzen einfach wegzumassieren und die Nährstoffversorgung in den Gelenken zu verbessern.

 Mehr Informationen finden Sie hier: www.yoga-dresden-heilpraxis.de/seminare-workshops

 

Ich, Jana Winter Yoga/Ayurveda Lehrerin/Therapeutin halte mich in den Yoga Kursen/Seminaren und Einzelsitzungen an dem klassischem, traditionellen, indischen, ayurvedischem Wissen fest, mit dem ich seit 18 Jahren erfolgreich arbeite und gute Erfahrungen mache, zum Wohle für mich, als auch zum Wohle meiner Kunden. Denn das ayurvedische, indische Wissen ist das, was uns Menschen hier auf der Erde hilft das Gleichgewicht, die innere Balance zu finden und zu halten. "Svastha heißt Gesundheit "Im Selbst Sein" Zu erkennen, was Ihnen gut tut und was Ihnen schadet. Denn alles Leid geschieht durch unwesent-l-ich keit", was zu tamas Krankheit und Zerfall, Zerstörung führt. Ich würde mich freuen mit meinem vielseitgen ganzheiltichen Wissen zu "Svastha Ihrer ureigenen Gesundheit" Sie beraten und begleiten zu dürfen. Ihre Jana Winter, Namaste!

Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Hormon Yoga & Aku Faszien Yoga  als  eine geniale Paarung von Akupressur und Yoga. Modifizierte Asanas ( Yoga-Haltungen) werden  im Yoga Kurs eingesetzt, um bestimmte Akupressur/Akupunkturpunkte, Meridiane und diverse Bereiche des Körpers, in denen Anspannung besonders häufig festgehalten wird, sanft zu stimulieren, um Lebensenergie Prana (Chi) fließen zu lassen.  Die Yoga Techniken im Yoga Kurs bestehen aus einer  Kombination von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, welche zur Vorbeugung (Yoga Prävention)  von Krankheiten und Ungleichgewichten im Yoga Kurs praktiziert werden! Als Ergänzung zu anderen Heilmethoden kann ein Yoga Kurs oder Yoga Therapie und Einzelsitzungen Beschwerden lindern und das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele ausbalancieren, sowie stabilisieren.

Yoga Kurse - Hatha Yoga: Stress Bewältigung/ Entspannung von allen Krankenkassen und Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und gelistet.

Zwei Yoga Kurse jährlich werden anteilig von jeder Krankenkasse zurück erstattet.

Yoga Kurs Angebote für Ungeübte, Neugierige und für bereits Yoga Praktizierende zum Stressabbau, mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen das Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele finden, sowie die Rückenmuskulatur stärken und die Flexiblität im Körper mit dem Yoga Kurs herstellen und stabilisieren.

Ziel des Yoga Kurs ist das Erlernen einer Abfolge von Übungen zur Harmonisierung der körperlichen Kräfte, Vertiefung des Atems und Entspannung des Körpers und Geistes.

Unter dem Leitmotto steht der Yoga Kurs "Abschalten-Loslassen-Ankommen in der Gegenwart", welche zu innerer Ruhe und Gelassenheit führt, um die Herausforderungen des Lebens besser meistern zu können. Die Yoga Kurse behandeln alle großen Themen des modernen Yoga. Die Teilnehmer lernen im Yoga Kurs ihren Körper bewusster kennen und einsetzen, auf seine Bedürfnisse zu achten und finden über einen vertieften Atem zu Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Unterrichtsinhalte und das didaktische Vorgehen des Yoga im Yoga Studio hilft so ihre eigene Persönlichkeit zu stärken und den Weg zu finden, von den Ressoucen zu den Potentialen, sowie zu Wohlempfinden und innerer Balance.

Zu folgenden Yoga Kursen können Sie gerne sich anmelden und nach einer persönlichen Anmeldung einsteigen,

sobald der Yoga Kurs beginnt.

Bitte den Kursbeginn telefonisch oder per email erfragen!

 Montag          10 Uhr oder 18 Uhr 

 Dienstag        17 Uhr oder 19 Uhr

 Mittwoch       10 Uhr oder 18 Uhr

 Donnerstag    10 Uhr oder 19 Uhr

 Freitag           10 Uhr oder 19 Uhr

 Kinder Yoga im Alter von 5 bis 14 Jahren Donnerstag 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr

 

Bitte unbedingt vor Beginn des Yoga Kurses sich mit mir, Jana Winter telefonisch oder per email absprechen, zu welcher Kurszeit und Kursbeginn Sie gerne einsteigen möchten, da die Plätze gebucht und reserviert werden müssen, um Sie einzuplanen und Ihnen einen Platz freizuhalten und den Kursbeginn abzustimmen.

Den AOk Gutschein oder die Präventions Bezuschussungs-Bescheinigung von Ihrer Krankenkasse unbedingt zur Anmeldung angeben und zum Yoga Kursbeginn mitbringen, sonst wird der Yogakurs nicht bezuschusst von Ihrer Krankenkasse.

Bitte bequeme Kleidung tragen, ein großes Badehandtuch zum auflegen auf die Yogamatte mitbringen und eine Wasserflasche zum Trinken. Vor dem Yoga bitte 2 Stunden vorher die letzte schwere Mahlzeiten, sonst kommt der Stoffwechsel nicht in Schwung.

 

 

 

Im Yoga Studio gibt es Yoga Kurse - Yoga Seminare ... mit verschiedenen ayurvedischen,yogischen und psychologischen Heil-Techniken…altes verbrauchtes Loslassen….Zellen reinigen und mit neuer Lebens – Vitalitäts - Energie (Chi)Prana füllen, das Lymphsystem anregen und die Abwehrkräfte stärken, im Einklang mit Gesundheit, sich in seinem Körper wohlzufühlen, das bieten die Yoga Kurse .....

  • Das Lymphsystem ist unsere „Kläranlage“ und die biologische Filterstation des Körpers, yogische Techniken unterstützen und regen intensiv den Lymphfluss an, damit altes Verbrauchtes losgelassen werden kann, die Zellen wieder die neue Vitalitäts-Energie Prana aufnehmen können, sowie unsere innere Immunabwehr gestärkt und die Selbstheilungskräfte angeregt werden.

    Durch die yogischen Körper-, Atem- und Entspannungstechniken erwachen im Inneren die Zellen, die Dhatus, das Gewebe werden gestärkt, erneuert und belebt, so entsteht die innere Fülle des wahren Seins, ein Wohlgefühl um sich glücklicher zu fühlen und sich somit kraftvoller den Herausforderungen des Leben stellen zu können.

    Der Körper ist das Spiegelbild unseres inneren Unbewußten. Leider speichert der Mensch alles Erlebte in seinem Unterbewußtsein, nicht nur die guten Erfahrungen und  Gefühle, sondern auch alle traurigen und schmerzhaften Erlebnisse und Erfahrungen.

    Diese manifestieren sich in unserem Energiesystem und blockieren unser Nervensystem, welches mit der Aura und  den Chakren zusammenarbeiten und somit unseren Körper beeinflussen und unsere  Lebensenergie  Prana blockieren und wir es dann an Schmerzen, Leid und Krise im äußeren Fühlen, im Körper und Leben wahrnehmen.

    In den verschiedenen Ausbildungen habe ich gelernt über die Sprache und das Fühlen mit Ihrem Körper  Ihren Schmerz und Ihre  Bockaden auflösen zu können. Wenn Sie Interesse und Vertrauen haben sich darauf einzulassen, dann sprechen Sie mit mir über Ihre Blockaden und Schmerzen, ich bin mir sicher Ihnen mit einem Yoga Kurs oder Einzelbehandlungen helfen zu können, und Ihnen wieder Ihr Wohlgefühl in Ihrem Körper und somit für Ihr Leben zurück zugeben.

    Denn unser Geburtsrecht ist „ sat cit ananda“….uns in unserem Körper und Leben glücklich zu fühlen! Leben in Wohlstand, Gesundheit und Fülle, das ist das Ziel der Yoga Kurse, Yoga Seminare und der Einzelbehandlungen!

Ich würde mich freuen  Sie in meinem Yoga Studio und Heilpraxis begleitend unterstützen zu dürfen auf Ihrem ureigenen Weg zu Gesundheit, Glück, Wohlergehen und Lebensflow
Ihre Jana Winter

 

Eine ärztliche Abklärung vor Beginn der Yoga Kurse im Yoga Studio wird empfohlen. Die Yoga Kurse und Einzelbehandlungen ersetzen keinen Arzt. Über akute medizinische Probleme ist die Yoga Kurs Leiterin vorher schriftlich in Kenntnis zusetzen! Jeder Yoga Kurs Teilnehmer behält während der Yoga Kurse die Eigenverantwortung für seine Handlungen. Alles ist freiwillig, nix wird erzwungen.

Yoga lernt uns mit unseren Grenzen körperlich liebevoll umzugehen.

Ihr direkter Weg zu Gesundheit, Wohlergehen und Glück!

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